Sadece 2 dakika sonra...

• 3.491 annenin yeniden dinlendirici gecelere kavuşmasını sağlayan yöntemi keşfedeceksin.
• Uykunun arkasındaki gerçek bilimi öğreneceksin: uyku döngüleri, melatonin ve sirkadiyen ritim.
• Bebeğin odasında olması gereken 4 unsuru öğreneceksin: tam karanlık, sürekli beyaz gürültü, bebek kamerası ve güvenli bir yatak.
• Kortizol, bağlanma ve suçluluk hakkındaki yanlış bilinenleri, öğrenme ağlaması ile gerçek bir sıkıntı ağlamasının farkını öğreneceksin.
• Doğumdan itibaren kötü alışkanlıkların önüne nasıl geçeceğini, ideal rutini, yorgunluk belirtilerini ve uykuda beslemeyi (dream feed) öğreneceksin.
• Planlı kontroller yöntemini ve sabah 04:00-06:30 kuralını öğreneceksin.
• Gündüz uykularıyla gece uykusunun neden birbirine bağlı olduğunu ve gündüz uykularını nasıl düzene sokacağını göreceksin.
• Uyku gerilemesi denen dönemleri, diş çıkarmayı, hastalıkları ve seyahatleri nasıl yöneteceğini öğreneceksin.
• Büyük yatağa geçişi, gece yataktan kalkmaları ve yöntemi büyük çocuklara nasıl uyarlayacağını öğreneceksin.

Hemen erişeceğin her şey:

• Minikler Uyuyor Rehberi (8 modül)
• BONUS 1: Yazdırılabilir Uyku Kontrol Listesi
• BONUS 2: Görsel Takip Defteri
• BONUS 3: 3 Özel Beyaz Gürültü (Ses Dosyası)
• BONUS 4: Uyku Gerilemesi Rehberi
• BONUS 5: Yaşa Göre Örnek Uyku Saatleri
• BONUS 6: "Huzurlu Anne" Meditasyonu